清炒苋菜——美亚粉尚”靓瘦“好锅试用菜谱
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在夏季食用红苋菜对于清热解毒，治疗肠炎痢疾以及大便干结和小便赤涩有显著作用。并且，苋菜粉紫色的汤汁和粉色的锅很配哟。。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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苋菜洗净择去老筋什么的，蒜切片。锅里放少量油，放入蒜片炒香。
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步骤2/4
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放入苋菜。
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步骤3/4
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翻炒至苋菜变软，调入适量盐和鸡精即可出锅。
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最后一步
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成品~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-07-23
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