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家常版清爽鸡肉汉堡，营养早餐and深夜食堂

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鱼米汤

这几天最轰动的莫过于福喜问题食品曝光了， 镜头里触目惊心画面令人咂舌， 我们一直以来所信赖知名品牌形象瞬间崩塌。 食品安全问题上，到底还能信赖谁？ 希望大家减少一些看电视、玩游戏的娱乐时间， 自己动手，为家人制作营养健康的食品。 我是全过程自制的，时间紧凑的亲可以到面包店买汉堡包
食材清单 加入采购清单
1小时以上
高筋粉 180g
、
牛奶 90g
、
鸡蛋 1g
、
生菜叶 若干
、
番茄 1个
、
鸡脯肉 200g
、
酵母 2g
、
盐 5g
、
番茄酱 若干
、
沙拉酱 若干
、
奶酪 若干
、
黄油 10g
烹饪步骤
小贴士

关注微信公众账号：【鱼米汤的早餐】 淘宝店铺：【鱼米汤的早餐铺】http://myqueen.taobao.com/ 努力制作更多更好的营养早餐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-23

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