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夏季恩物----清补凉

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El晓薇odie

夏季很容易上火，但是即使干燥的天气更需要调理以免身体出现状况。适当的滋补更可以让身体适应，从而也不容易长痘痘哦！要美丽，清补凉喝起来！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
鸡腿
、
银耳
、
芡实
、
海底椰
、
薏米
、
莲子
、
沙参
、
淮山
、
百合
烹饪步骤
小贴士

食材可以根据自己的需要添加，还可以加入桂圆等食材哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-22

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