是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
紫薯山药粥的做法 点击查看大图

紫薯山药粥

浏览 240.3万 · 收藏 6.3万 · 学做 429
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

小雅
食材清单 加入采购清单
紫薯 1个
、
大米 1杯
、
山药 1段
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用价值高的花青素，法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然强效自由基清除剂。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-02-09

换个做法

紫薯山药粥的其他做法

紫薯山药粥的相关分类

黄油年糕 榆钱 青团 香椿炒鸡蛋 春笋 香椿 更多

紫薯山药粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许