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肉酱焗意粉

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狼狈的叉烧肉很尖锐
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30-45分钟   |   配菜(中级)
意大利面条 一把
、
牛瘦 肉馅
、
洋葱 适量
、
番茄 适量
、
番茄糊亨氏（稠的） 适量
、
干红葡萄酒 适量
、
大蒜末 适量
、
橄榄油 适量
、
月桂叶 适量
、
披萨草 适量
、
鼠尾草 少许
、
盐 适量
、
卡夫的芝士粉 适量
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

都说吃面食容易让人长胖，但百分百全麦的意大利面是个例外。作为意大利面的原料，杜兰小麦是最硬质的小麦品种。这种硬质小麦淀粉含量低，有丰富的蛋白质和复合碳水化合物。这种碳水化合物在人体内分解缓慢，不会引起血糖迅速升高。因此，意大利面也适合糖尿病患者。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-02-04

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