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果蔬养生汤的做法

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果蔬养生汤

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30-45分钟 | 切墩(初级)

娃娃菜一颗

、

苹果一个

、

木瓜半个

、

盐少许

、

蘑菇精少许

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
准备材料；
步骤2/3
娃娃菜洗净撕成小块；木瓜去皮去籽，切小块；苹果去皮去核，切块；
最后一步点击查看大图
适量清水中加入娃娃菜，水开转小火，待娃娃菜梗煮软后，加入木瓜和苹果，大火煮开后转小火，煮20分钟，加入盐和蘑菇精调味即可。

小贴士

这道汤不需要放油，这样可以品尝到蔬菜和水果的清甜，尤其是苹果的香味，在煮的过程中就已经香气四溢了。如果有火龙果，也可以加一点火龙果，味道更是清甜哦～～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-02-01

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