土豆拌海带丝
土豆拌海带丝,鲜辣脆嫩,清凉爽口,含有丰富的碘、铁和维生素,帮助补充秋天体内流失的碘、铁、钙。
3克
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22克
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千卡
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步骤1/5
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红椒切丝,土豆洗净去皮后切成丝,放入沸水锅中焯熟
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步骤2/5
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干海带丝用水泡开洗净,放入沸水锅中焯熟
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步骤3/5
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酱油、醋、糖、盐和辣椒油放入碗内调成味汁
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步骤4/5
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土豆丝、红椒丝、海带丝放入碗中
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最后一步
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倒入调好汁的拌匀即成。
土豆洗净去皮,切成细丝,用清水泡上,去土豆中的淀粉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-02-01
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