夏日清爽靓汤【丝瓜蛤蜊汤】(蛤蜊干)
炎炎夏日,总想吃一点清淡的,好在夏天瓜果多,海鲜多,来一碗瓜果海鲜汤最适合不过了!一根丝瓜,几个花蛤,清香还带着几分鲜甜,大中午的喝一点又解渴,又解暑!兔子用的是蛤蜊干,鲜蛤蜊也可以的,只是鲜蛤蜊要注意先把沙吐干净,而优质的蛤蜊干就完全不用担心吃到沙啦~清热靓汤,煮起~!
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步骤1/4
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蛤蜊干清水洗净,提前泡发,泡发的水不要倒,留着煮汤,很鲜美的。如果是用鲜蛤蜊,一定要把沙吐净!
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步骤2/4
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丝瓜,或者是八角瓜,洗净去皮,切条,或者小块,没有太大讲究,兔子家比较喜欢吃八角瓜,也是丝瓜的一个品种,营养价值和丝瓜差不多。姜切丝,备用。
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步骤3/4
热锅,下少量的油,将姜丝、小葱头,入锅煸香。倒入适量清水,煮沸后,将丝瓜放入锅中,待丝瓜变软,颜色不再青翠,放入泡发好的蛤蜊干,约2分钟后,放少量的盐就可以起锅了!
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最后一步
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不需要放味精,因为蛤蜊干本身就很鲜美了,放了味精反而影响了汤的美味。汤色清亮,丝瓜嫩,蛤蜊鲜,天然的甜味,清淡爽口!
1、如果不煮汤,丝瓜可以炒蛤蜊,做法很相似,先将丝瓜炒至8分熟,再放入泡发好的蛤蜊干,3分钟左右起锅,一样不用放味精,如果是带壳的鲜蛤蜊,就再多煮一会,壳全开了,基本就可以了。
2、无论是蛤蜊干,还是鲜蛤蜊,都不需要煮太久,太久肉质就会太柴,影响口感了。优质蛤蜊干,兔子的店铺就有哦,【寻味志】http://shop109985253.taobao.com/ 有兴趣可以来看看哦~~!祝大家好胃口!
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发布于 2014-07-19
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