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黑豆豆浆

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我爱咯蹦豆

今天早上的豆浆是黑豆豆浆，儿子只要看到我做豆浆，就开心的不得了，真是个容易满足的小家伙。黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4％，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黄豆 60g
、
黑豆 30g
、
水 适量
、
白糖 适量
烹饪步骤
小贴士

豆浆过滤一下，口感更细腻

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-18

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