凉拌鸡丝(夏季清爽开胃减肥食谱3)
颜色赏心悦目,味道酸辣开胃,营养面面俱到,热量还很低,夏日清爽开胃菜怎能少你一份呢?
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步骤1/5
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胡萝卜和黄瓜切丝,葱蒜切末,备用。
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步骤2/5
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鸡胸肉煮熟,大概二十分钟左右就可以了,煮太久肉的口感会很绵。
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步骤3/5
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鸡胸肉撕好备用。
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步骤4/5
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将辅料里面的调料全部加入调匀备用。
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最后一步
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将调好的料汁儿跟鸡丝拌匀。撒上芝麻就可以享用啦。
由于我做的两人份,所以在用料上都比较少,做的时候根据自己食材的量来增减调料哈~! 调味道的时候可以先少放一些调料,一边尝一边加,这样比较保险哦,特别是醋,一旦放多了会很酸滴哈~@
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-07-17
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