薏仁绿豆百合汤
浏览 232958 · 收藏 1594 · 学做 23
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/4
点击查看大图
薏仁、百合分别用水泡2个小时备用；
-
步骤3/4
点击查看大图
薏仁、绿豆、百合加足清水煮到滚；
-
最后一步
点击查看大图
转文火继续煮约20分钟，直到薏仁、绿豆酥烂就可以了。
小贴士
薏米性寒，入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能，对平衡血压和血脂也有好处。绿豆味甘性寒，入胃、心二经。入汤不仅清凉解渴，还有清热解毒的功效。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补的功效，用百合做汤有润肺、清心、调中的效果，可止咳、止血、开胃、安神。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-01-17
换个做法
薏仁绿豆百合汤的其他做法
薏仁绿豆百合汤的相关分类
薏仁绿豆百合汤的相关推荐
-
冬瓜鸭舌鸭架汤
60543人看过 -
绿豆百合汤#单挑夏天#
32099人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#绿豆百合汤
48267人看过 -
营养丰富的冬瓜鸭架汤
1944697人看过 -
腌洋姜
574269人看过 -
绝味鸭架汤
691099人看过 -
微波炉鸡蛋
31357人看过 -
香醇鸭架汤
250837人看过 -
腌生姜（超好吃）
270310人看过 -
香菜炒笨鸡蛋
465158人看过 -
简易版泡菜～姜
229074人看过 -
蒸鸡蛋
37558人看过
