香香烤鱼
12克
135克
6克
670
千卡
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步骤1/6
鱼剥好,洗干净,双侧切几刀,用盐抹匀,料酒抹少许,腌30分钟。喜欢吃咸的可以多抹些盐。香菇用温水泡发,蒜剥皮,姜拍破,葱切段。
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步骤2/6
2勺番茄酱加2勺辣椒酱加3勺料酒加2勺橄榄油(或香油)加1勺糖加1茶勺醋。
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步骤3/6
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烤盘上铺锡纸,要厚点的锡纸,把鱼放进去,把香菇,葱姜蒜塞进鱼肚子里,鱼身上铺上彩椒,或者洋葱,把2一部分倒进鱼肚子里,其余的倒在鱼身上。
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步骤4/6
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把锡纸包严实。
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步骤5/6
烤箱250度预热,放入烤盘,25分钟。
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最后一步
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取出打开撒上孜然粉,上火再烤5分钟即可。
宴客的时候如果时间急,烤鱼是个不错的选择,如果鱼肉肥厚要延长烘烤时间。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-01-14
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