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西兰花炒胡萝卜

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daNA

冬天，多吃肉才能帮助自己更好的御寒，吃多了大鱼大肉，清淡的也要多补充，西兰花，胡萝卜都是养生的绝佳选择
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10-30分钟   |   切墩(初级)
西兰花
、
胡萝卜 一根
、
葱 适量
、
食用油 适量
、
生抽 适量
、
盐 少许
、
鸡精 少许
烹饪步骤
小贴士

TIPS：1、加油及盐焯西兰花会保持西兰花的色泽，而且不会流失其中的营养。 2、西兰花已经焯熟，所以炒的过程可以缩短。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-01-07

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