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山药汁的做法

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山药汁

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10-30分钟 | 切墩(初级)

山药

、

蜂蜜

、

开水

、

牛奶

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
山药切断儿蒸20分钟至软烂；
步骤2/3 点击查看大图
将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中；
最后一步点击查看大图
加入开水、鲜奶、蜂蜜，搅拌1分钟即可。

小贴士

1、山药榨汁前需要蒸熟，鲜山药榨汁容易引起过敏不适，我用的是铁棍山药，非常粉面，这种山药生的时候不容易去皮，但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了。 2、鲜奶、蜂蜜可视口味酌量添加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-01-07

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