大棒骨炖萝卜
眨眼间2009年就要过去了,回头看看这短暂而又漫长的365天,我感慨万千。伴随着春夏秋冬的季节更替,即将奔三的我也悟出了一些真真切切的处世道理。经历了一些从未经历过的事情,做了一些从未做过的事情,说了一些从未说过的话语,感受了从未感受的喜怒哀乐。这其中包括很多相对于好来说的坏事,和相对于坏来说的好事,不管是好事还是坏事对于我来说都会用一个词去形容——“收获”。
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步骤1/5
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将棒骨泡入凉水中浸泡6—12个小时,中间不段换水。
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步骤2/5
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泡好的棒骨温水下锅,水开后撇去浮沫。
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步骤3/5
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放入料酒、香叶、大料、葱段、姜片、枸杞、草果、香菇、木耳。
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步骤4/5
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盖盖大火煮开后转小火炖煮1个小时。
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最后一步
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慢火炖煮一个小时后放入萝卜,同时撒上适量的盐,盖盖小火炖煮20分钟,即可出锅。
萝卜性平,味辛、甘,入脾、胃经,具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效。萝卜还有防癌抗癌作用,所含的维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-01-04
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