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吞拿鱼蔬菜海陆沙拉简单又满足！的做法

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吞拿鱼蔬菜海陆沙拉简单又满足！

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周末早晨又想吃好点儿又想懒洋洋就做这个吧。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

水浸吞拿鱼罐头 1个

、

煮蛋 1个

、

洋葱半个

、

蔬菜随意

、

橄榄油一大勺

、

盐少少

、

奶酪随意

、

黑胡椒少少

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
首先把把洋葱切成一口大小泡进凉开水。这可以消除辣味更易入口。同时煮蛋。蛋不要煮太老阿。
步骤2/3 点击查看大图
可以生吃的任何蔬菜洗干净。甩干水撕碎或切开。浇橄榄油。打开吞拿鱼罐头拌在一起。想加奶酪坚果等等都可以。如果口轻可以不加盐了因为鱼罐头有咸味。
最后一步点击查看大图
把蛋切开放在沙拉上撒黑胡椒。OK啦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-03

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