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补血=红枣麦仁黑芝麻!都是好东西啊！的做法

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补血=红枣麦仁黑芝麻!都是好东西啊！

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女人就要爱自己，没事补补血，调养下，气色好了，人就自信了，就更漂亮了哟！*^O^*

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10-30分钟 | 切墩(初级)

红枣 10个

、

麦仁一碗

、

黑芝麻半小碗

、

红糖适量

、

面粉小半碗

、

淀粉小半碗

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
红枣切成小块
步骤2/9 点击查看大图
麦仁煮20分钟熟透把水倒掉，留一点点就可以，湿湿的看着，把红枣到进入
步骤3/9 点击查看大图
红糖到进入搅拌（正宗的红糖不会很甜，喜欢甜的可以多放点，根据个人口味）
步骤4/9 点击查看大图
加入黑芝麻搅拌均匀
步骤5/9 点击查看大图
面粉淀粉1:1的比例当进入，（大概一小碗）
步骤6/9 点击查看大图
搅拌成粘稠就可以了
步骤7/9 点击查看大图
锅里到一点油，小火煎两年金黄即可。
步骤8/9 点击查看大图
煎出来的，外面焦，有嚼劲噢！
最后一步点击查看大图
如果不喜欢太油腻的，可以选择蒸。只要放进盘中。铺平厚度约2.5-3.0这样熟的更快，上锅蒸大概10分钟就可以啦！两个口感完全不一样噢！来试一下吧！

小贴士

里面也可以加一些果仁，比如核桃、杏仁、葡萄干等等，根据个人口味调制。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-03

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