夏日消暑靓汤-排骨苦瓜蚝豉汤
这个汤对咽喉炎,口腔溃炎的效果都很好的,而且又好喝,虽然有点苦,不过我们家小宝贝都能喝。夏天的消暑佳品。推荐!!
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步骤1/5
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材料准备
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步骤2/5
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先把黄豆,蚝豉,蜜枣洗干净放煲里,再放适量的水,加几片姜,然后开大火煲。
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步骤3/5
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排骨出水,把骨头里的血水滚出来。然后再放煲里。煲里水滚后转小火。
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步骤4/5
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苦瓜用盐渍一个小时左右,加入煲里的时候记得用水冲干净,不然汤会很咸的。然后再煮一个小时。
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最后一步
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一个小时候,香喷喷的汤就可以喝啦。
1、排骨出水 2、苦瓜用盐渍
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发布于 2014-07-03
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