夏日减肥--甘蓝
我不爱吃主食，一个人的时候尤其夏天又减肥又节省时间
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步骤1/6
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甘蓝手撕洗净，最好用清水泡一会
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步骤2/6
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热水烧开后放入甘蓝
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步骤3/6
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颜色变翠绿后捞出过凉水，可以保持清脆
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步骤4/6
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油热后放花椒辣椒，关火
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步骤5/6
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过水后的甘蓝稍微空一下，倒入锅中，加芝麻和盐充分搅拌
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最后一步
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可以开吃了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-07-02
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