【原汁煎蘑菇】的做法

点击查看大图

【原汁煎蘑菇】

浏览 378374 · 收藏 3715 · 学做 47

营养分析查看详情

0克
4克
8克

46
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

蘑菇 6只

、

蒜 2瓣

、

盐

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
蘑菇洗净，将蘑菇柄拔下来
步骤2/6 点击查看大图
平底锅刷一层底油，排入蘑菇，表面撒盐，中火慢慢煎（有凹槽的一面朝下）
步骤3/6 点击查看大图
底部微黄，有些失水发软之后翻面，补一点点油盐，继续中火慢煎
步骤4/6 点击查看大图
蘑菇会自然出水，将中间的小孔填满。底部也发软煎透了就可以盛出
步骤5/6 点击查看大图
用锅内的余油将蘑菇柄加蒜末和少许盐一起炒至蘑菇柄微黄成品图为了美观我把蘑菇柄分开装了，平时就直接把炒好的蘑菇柄浇在煎好的蘑菇上一起食用
最后一步点击查看大图
成品~

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

突然发现最近老写荤菜，这不合适，来个素的这种类型的煎蘑菇之前写过一次，是大神扒来的方子蘑菇像个小碗一样装满蘑菇汁儿，没有额外添加水分经常做，做得多了也就常常偷懒，做法一再简化这次写的就是极简版~只用了盐调味，蒜提鲜而越是简单的调料却越是能体现出食材的原味虽然是原味的素食，相比重口味的大菜也不逊色

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-30

换个做法

煎蘑菇的相关分类

清热去火吃什么绿豆沙绿豆汤清热去火豇豆凉拌菜更多

煎蘑菇的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许