美味八宝粥
浏览 6966 · 收藏 11
将做法保存到手机
腊八粥，又名八宝粥，佛粥，汉族传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
将八宝米洗净，放入陶瓷锅内，加入适量清水。
-
步骤2/3
炖2.5或3小时.
-
最后一步
炖好后依个人口味加入适量白砂糖，搅拌均匀后即可食用。
小贴士
思怡建议：炎热夏日冰冻一下更好喝。
适合人群：男女老少皆宜。
专家点评：五谷杂粮八宝粥，多食粗粮益健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-06-25
换个做法
美味八宝粥的相关分类
美味八宝粥的相关推荐
-
绿豆汤
4256人看过 -
#换着花样吃早餐#北鼎炖蛊蒸蛋羹
115638人看过 -
广东人最爱喝的滋补靓汤：清补凉
379586人看过 -
砂锅鸡脚煲
1743474人看过 -
广东老火靓汤-天麻鱼头汤
173807人看过 -
红枣枸杞炖乌鸡-电炖盅版
73872人看过 -
牛炖
72767人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#自制酸奶
3469474人看过 -
天麻炖猪脑
541181人看过 -
天麻枸杞炖猪脑
36889人看过 -
花生眉豆煲鸡脚汤（电炖盅版）
133909人看过 -
广东人爱喝的养生靓汤：五指毛桃虫草花汤
758284人看过
