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白菜心拌海蜇

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牛妈厨房

夏天你是不是没有胃口，夏天你是不是只想吃点凉滴，夏天你是不是不想在厨房呆太长的时间。好吧，白菜心拌海蜇完成可以让你即开胃又有凉意，而且在厨房呆滴时间真是好短好短好短哦。送上先喜欢的可以参考一下哦。
营养分析 查看详情

4克
35克
75克

445
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
白菜心 1棵
、
海蜇头 150克
、
蒜头 适量
、
辣椒 适量
、
香醋 适量
、
酱油 适量
、
香菜 适量
烹饪步骤
小贴士

如果你选用的是咸味海蜇的话，那要用细盐水泡洗后再可以使用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-23

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