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高粱面的做法

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高粱面

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减肥的宝贝吃，没有用一滴油，含有丰富的营养。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

高粱面 250g

、

纯瘦猪肉 50g

、

葱、姜

、

盐适量

、

鸡精 1勺

、

生抽 2勺

、

料酒 1勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
白菜切段
步骤2/6 点击查看大图
猪肉切片，葱切片放入盐适量，鸡精小半勺，料酒一勺腌制备用
步骤3/6 点击查看大图
水烧开放入高粱面煮熟
步骤4/6 点击查看大图
煮好后放入一勺盐，剩余的鸡精、生抽两小勺。直接把肉片放进去。（这样煮出来的肉片很嫩的噢！）
步骤5/6 点击查看大图
最后放入白菜，3分钟即可出锅，可以吃了噢！（没有用一滴油噢）
最后一步点击查看大图
肉、面在不和油一起吃的时候，是很难在体内转变脂肪堆积体内的，所以想减肥的朋友。这可是一个很帮的主食选择噢！

小贴士

适合高血压患者、肥胖患者吃哟！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-22

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