荔枝豆渣冰棍
1克
5克
87克
371
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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荔枝清洗一下外壳去壳去核荔枝肉撕小块，准备好豆渣和蜂蜜
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步骤2/10
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冰棍模里放入少许荔枝肉
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步骤3/10
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把剩下的荔枝肉装入豆浆机网罩内，按果汁键搅拌30秒暂停
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步骤4/10
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把网罩拿出来
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步骤5/10
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加入豆渣
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步骤6/10
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加少许蜂蜜
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步骤7/10
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豆浆机盖上盖再按果汁键搅拌30秒关掉机器
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步骤8/10
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把搅拌好的糊糊倒出来
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步骤9/10
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分别装入冰棍模
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最后一步
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盖上冰棍棒放入冷冻室冻硬即可
1荔枝本身含很多水分所以搅拌的时候无需再加水了。
2荔枝本身很甜如果单用它做冰棍的话无需加糖或蜂蜜，我是加了豆渣怕会不怎么甜所以加了一点蜂蜜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-06-21
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