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苹果糯米盏

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苹果有利于排毒养颜,陈皮又有止咳化痰的作用,糯米又有温补脾胃和滋养人体正气的作用。苹果糯米盏,这道甜点有很好的润颜悦色,消除胃胀气,改善食欲不振的作用。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.苹果最好不要削皮,最有营养价值的果胶在苹果皮中。 2.苹果特有的香味有舒缓压力和促进睡眠的作用。 3.糯米至少要泡一小时,不然蒸的时候不容易蒸熟。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-12-05

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