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自创lady mix夏日果汁

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fire7

夏天了么.我就喜欢把以上的东西放进料理机.打成果汁.会综合掉苦瓜和苦菊.还是蛮好喝.有苹果香蕉不需要放糖.番茄和以上一起打貌似不好.所以我没有放.
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
苹果 半个
、
香蕉 1个
、
胡萝卜 半个
、
生菜 若干片
、
苦瓜 三分之一个
、
黄瓜 三分之一个
、
枸杞 10颗
、
亚麻籽 15g
、
麦麸 15g
、
薏米粉 15g
、
芒果 1个
、
苦菊 30g
、
水 200ml
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2014-06-18

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