红椒腰果炒虾仁~减肥又健康
我减肥是健康减肥~~~注意饮食的同时不能让身体处于缺乏营养的状态,否则在吃正常饮食后就回立刻反弹,这道菜不仅有虾仁这种优质蛋白,还有腰果补充每天必须的坚果,蔬菜的维生素都能为身体提供营养~
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步骤1/9
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准备好材料,首先是虾仁,洗净去沙线空干后备用
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步骤2/9
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之后把红椒洗净切小块
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步骤3/9
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再把黄瓜切丁
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步骤4/9
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腰果备用
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步骤5/9
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葱切葱花
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步骤6/9
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蒜切片
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步骤7/9
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锅中放油,5成热后放葱花,放虾仁后翻炒,加少许盐和料酒,再放入红椒
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步骤8/9
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再把黄瓜和腰果依次放入,再加少许盐,翻炒后加蒜,再放水淀粉,之后出锅
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最后一步
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盛盘~~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-06-17
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