红椒腰果炒虾仁~减肥又健康
我减肥是健康减肥~~~注意饮食的同时不能让身体处于缺乏营养的状态,否则在吃正常饮食后就回立刻反弹,这道菜不仅有虾仁这种优质蛋白,还有腰果补充每天必须的坚果,蔬菜的维生素都能为身体提供营养~
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好材料,首先是虾仁,洗净去沙线空干后备用
-
步骤2/9
点击查看大图
之后把红椒洗净切小块
-
步骤3/9
点击查看大图
再把黄瓜切丁
-
步骤4/9
点击查看大图
腰果备用
-
步骤5/9
点击查看大图
葱切葱花
-
步骤6/9
点击查看大图
蒜切片
-
步骤7/9
点击查看大图
锅中放油,5成热后放葱花,放虾仁后翻炒,加少许盐和料酒,再放入红椒
-
步骤8/9
点击查看大图
再把黄瓜和腰果依次放入,再加少许盐,翻炒后加蒜,再放水淀粉,之后出锅
-
最后一步
点击查看大图
盛盘~~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-06-17
红椒腰果炒虾仁~减肥又健康的其他做法
红椒腰果炒虾仁~减肥又健康的相关分类
红椒腰果炒虾仁~减肥又健康的相关推荐
-
仔姜爆鸭 ,麻辣鲜香!
118325人看过 -
夏日冰爽 莫吉托
3134990人看过 -
肥肠烧血旺
39498人看过 -
时蔬鸡肉饼
14878863人看过 -
古法经典回锅肉
10164551人看过 -
快手下饭,软糯可口的芋儿烧鸡㊙️好吃到舔盘
122996人看过 -
老干妈炒土豆粉
90833人看过 -
荷花酥
205255人看过 -
新疆丁丁炒面 | 营养丰富
4298510人看过 -
自酿葡萄酒
1702997人看过 -
张云雷--神级泡面
5567455人看过 -
木瓜炖牛奶
7563558人看过