香芹百合
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这道菜入口清新 做法简单 同时还寓有“百年好合”之意 既可以清心安神、润肺止咳又能起到减肥瘦身的效果 可以算是餐桌上一年四季的明星菜 为了突出香芹和百合的清香 我在做这道菜菜的时候 只用了一种调料:盐 我认为:只有减少其它香料的味道 才可以更加突出此菜本身的清香口感 因此 这道【香芹百合】 应是世间最完美的清香搭配!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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芹菜洗净切段百合一瓣瓣的剥开除去边缘的一层外衣并洗净枸杞洗净沥水
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步骤2/3
双立人炒锅内放入一点橄榄油 至6成热时下入芹菜大火翻炒一分钟
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最后一步
加入百合和枸杞翻炒至百合变透明 入少盐炒匀即可出锅
小贴士
唠叨:
1、百合不宜长时间高温炒 容易变黑
2、一次吃不完的百合用纸包包好 放入冰箱冷藏 可放很长时间
3、烹调此菜主要讲究一个“快”字才可使百合清甜、香芹爽脆
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2011-12-01
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