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菠菜炒鸡蛋

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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

古代中国人称菠菜为“红嘴绿鹦哥”,《本草纲目》中认为食用菠菜可以“通血脉,开胸膈,下气调中,止渴润燥。” 上班族 们天天面对电脑,辐射使丽人们的脸色陈旧,发黄。 甩掉黄脸皮的有效方法就是吃菠菜,它对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为排毒养颜佳品。

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发布于 2011-11-29

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