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四喜烤麸

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静静的小厨房

烤麸具有清热除火，补血益气的功效，其蛋白质含量高，也含有钙、磷与铁质，这道菜百吃不厌，把水收干烤麸吃起来很有嚼劲
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烤麸 300克
、
黑木耳 20克
、
黄花菜 20克
、
花生仁 50克
、
油 适量
、
盐 适量
、
糖 适量
、
老抽 适量
、
味精 适量
烹饪步骤
小贴士

烤麸放糖后要小火把水收干

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-12

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