四季豆炒鱼滑

---

• 步骤1/11 点击查看大图

  准备洋葱，姜，切好备用

• 步骤2/11 点击查看大图

  四季豆摘好后洗净备用

• 步骤3/11 点击查看大图

  鲮鱼肉用勺弄成小丸

• 步骤4/11 点击查看大图

  水开下两滴油下四季豆小煮一会，捞起过冷水

• 步骤5/11 点击查看大图

  同样等水凉了些下鱼滑灼一会

• 步骤6/11 点击查看大图

  捞起备用

• 步骤7/11 点击查看大图

  锅热下油下洋葱炒一会

• 步骤8/11 点击查看大图

  下姜一起炒

• 步骤9/11 点击查看大图

  下鱼滑同炒一会后放点鱼露一起炒

• 步骤10/11 点击查看大图

  下四季豆炒至熟加盐，酱油，一点点糖即可上锅

• 最后一步 点击查看大图

  上碟了

小贴士

还可以加上杞子，煮熟的栗子，色彩就完美了.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-09

• 

  四季豆

• 

  肉末四季豆（干煸四季豆）

• 

  四季豆

• 

  四季豆

• 

  四季豆

• 

  #我们约饭吧#干煸四季豆

• • 

    减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇

  • 

    山姆瑞士卷

  • 

    鲍鱼鸡煲

• 

  女儿喜爱的豆角炒蚬肉

  62490人看过
• 

  蚝汁鲍鱼仔--内附处理活鲍鱼的方法

  23166712人看过
• 

  鲜嫩多汁【无水葱油鸡】是气氛年菜！只要30元，20分钟！

  1306649人看过
• 

  凉拌莴笋丝

  12029209人看过
• 

  芋头蒸排骨

  12421241人看过
• 

  瑶柱虾皮焖节瓜

  33477人看过
• 

  椰丝饼干

  321491人看过
• 

  酱油鸡的家常做法，隔壁小孩馋哭了

  339136人看过
• 

  吃过就会爱上的--烤鸡翅

  245049人看过
• 

  椒盐鸭下巴

  251631人看过
• 

  萝卜粉丝炖排骨

  139744人看过
• 

  青椒童子鸡

  127203人看过
• • 

    椒盐鸭下巴

  • 

    萝卜粉丝炖排骨

  • 

    青椒童子鸡

回到豆果美食首页