火龙果酸奶棒冰
去超市第一次见红心的火龙果，红心火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种，含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。天热用红心火龙果做成的棒冰，颜色漂亮又好吃
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步骤1/7
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所有食材
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步骤2/7
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火龙果去皮切小块
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步骤3/7
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切好的火龙果放入料理杯中
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步骤4/7
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放入酸奶
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步骤5/7
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再放入蜂蜜
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步骤6/7
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搅拌成火龙果酸奶奶昔
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最后一步
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然后放入棒冰模里，放入冰箱冷冻即可
没有酸奶用牛奶也可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-06-09
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