超清爽瘦身餐【凉拌茄子】
茄子是我最喜欢的蔬菜,红烧,鱼香,清蒸,炸茄盒…只要味道正常我都会觉得很好吃。印象里妈妈就做过一次鱼香茄子特别好吃,但是凉拌茄子却每次都很好吃,她说这个太简单啦,每家每户都会做。可是我就觉得妈妈拌的茄子特别好吃阿,比我自己瞎摸索拌的好吃,放多少糖,多少酱油多少盐,有了准确的配比就立马能还原妈妈的味道了啊。
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步骤1/10
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茄子洗净,上锅蒸约20分钟。
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步骤2/10
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蒸至颜色变如图色,茄子全熟变软。
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步骤3/10
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用筷子将茄子分割成细条状。
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步骤4/10
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分好的茄子里撒入一把葱末。
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步骤5/10
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两瓣大蒜切碎爆香后撒入茄子中。(生蒜也可以)
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步骤6/10
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倒入5ml生抽。
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步骤7/10
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加入5ml砂糖。
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步骤8/10
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加入2ml盐。
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步骤9/10
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撒适量黑胡椒。
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最后一步
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加入1ml麻油提香,拌匀即可
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发布于 2014-06-08
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