椰汁马蹄爽
浏览 213265 · 收藏 1190 · 学做 4
将做法保存到手机
端午时节是一年中阳气最盛的时节,这样的天气也特别闷热; 如果我们的工作压力大,气血运行不畅,也会导致人烦闷和忧郁;而且这样的情绪也会影响我们的脏腑功能。 马蹄自古以来就很受大家的欢迎。它既可以当水果又可以当蔬菜,除了富含磷之外,当中还富含另一种抗菌成分荸荠英; 荸荠英对金黄色葡萄球菌和大肠杆菌有一定的抑制作用。同时也发现马蹄中有一种抗病毒成分,对流感流脑有一定的抑制作用。 中医说它有清热生津,化痰止咳的功效,对于夏天发烧感冒咳嗽的人特别适合。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/4
点击查看大图
马蹄去皮洗净切小粒; 枸杞洗净;
-
步骤3/4
点击查看大图
锅中加水4碗,先下马蹄和枸杞烧开后煮10分钟; 4、
-
最后一步
点击查看大图
然后倒入椰汁搅拌煮开; 根据个人口味加冰糖搅拌融化, 美味爽脆的椰汁马蹄爽就完成了~~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-06-06
换个做法
椰汁马蹄爽的相关分类
椰汁马蹄爽的相关推荐
-
陕西油泼面
5101950人看过 -
空气炸锅烤肠,太香了
386789人看过 -
鸡丝凉面_泡面的华丽转身
574472人看过 -
壹粥七天之艇仔粥
291322人看过 -
广式月饼——咸蛋黄豆沙月饼(新手版)
1150242人看过 -
#蓓妮妈妈美味#【手工扯面】一拉一抻劲道爽滑
141156人看过 -
#LG御见美好食光#酱香饼
128287人看过 -
双皮奶
11916995人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1291642人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
2938836人看过 -
简易版老北京豌豆黄
248917人看过 -
#餐桌上的春日限定#马蹄爽
221638人看过