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乌豆核桃首乌汤

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梵音韵味

作为一个备孕中的妇女，要多煲一些气血双补且益智补脑汤水，且这款汤水补肾，乌发，如果是怀孕中的妇女喝更好，保胎！而且非常好喝哦！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
乌豆 50g
、
何首乌 30g
、
猪腱肉 120g
、
核桃 50g
、
红枣 8颗
、
红萝卜 1条
、
生姜 2片
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1、乌豆煲汤前一定要才锅里翻炒至绽开。 2、核桃放在盐热水中浸泡后，能轻易脱皮。 3、任何肉类煲汤前请尽量飞水，就是用沸水煮过。 4、核桃不能与野鸡肉一起食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-04

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