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早餐烤燕麦！Baked oatmeal breakfast

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健康早餐！对于健身减脂的人们很不错哦！^_^
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10~30分钟   |   切墩(初级)
必备材料：
、
燕麦（生的扁的更好啦） 1/2 cup
、
牛奶（豆奶也可以） 1/2 cup
、
鸡蛋 1个
、
坚果 1勺
、
亚麻籽 1勺
、
奇异籽 1勺
、
果肉干 1勺
、
香蕉 切片
、
以上材料均是自己喜欢啥加啥，没有必须要哦！
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-03

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