川式烧鱿鱼
作为土生土长的四川人,离开家乡很久了,骨子里爱吃辣的毛病却是根深蒂固。现在在的城市盛产海鲜,周末有空都会配上老妈寄来的豆瓣干辣椒饱餐一顿。开始学做饭那阵是在国外,所以喜欢用食物调味而不是调料。
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步骤1/7
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1.新鲜鱿鱼洗净待用。丝瓜切片,平菇改为适量大小(也可用其他时令蔬菜比如土豆、黄瓜、魔芋等)。西红柿切丁、青椒、小米椒、大蒜、姜准备好。上一张调料图
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步骤2/7
2.锅里放油,放入大蒜、姜片、干花椒、干辣椒、大料炒出香味
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步骤3/7
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3.放入青椒翻炒,半分钟后放入平菇。待平菇半熟后放入西红柿(放青椒以后,蔬菜可根据易熟程度放进去,西红柿可以中和辣味,也有天然的酸味)
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步骤4/7
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4.放入丝瓜翻炒。放入豆瓣。(豆瓣放太早容易粘锅)
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步骤5/7
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5.放入鱿鱼。
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步骤6/7
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最后放入少许海鲜酱油、盐巴。挤几滴柠檬放点干贝粉提鲜。我选的食材都是容易出水的,所以不用额外加水。也可放一点点糖提味
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最后一步
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完工~
1.干贝粉用来提鲜取代味精。市场上买好干贝肉磨成粉即可。我的粉在做的时候还加了点紫菜和干虾仁;2.柠檬配海鲜去腥
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-06-01
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