夏季养生开胃菜---黑木耳拌芹菜
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降血脂,软化血管有帮助。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
木耳提前泡发洗净,撕成小朵。芹菜冼净切成小段,叶子不丢。
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步骤2/4
烧开一锅水。水中放小勺盐、几滴油。先放芹菜焯几秒,捞入盘中。再倒入木耳烧开,捞入盘中。上面放蒜末。
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步骤3/4
锅洗净,热锅烧花生油,油面微动,关火。热油淋在蒜末上。
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最后一步
把调味全部放入拌匀,上菜。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-05-31
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