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毛豆肉末汤

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不像狮子座的君君

毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况
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10分左右   |   切墩(初级)
毛豆 200g
、
瘦肉 100g
、
油 适量
、
盐 适量
、
蒜末 适量
烹饪步骤
小贴士

毛豆要小火焖煮至熟烂才好吃哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-05-31

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