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营养早餐-杏仁芝麻糊

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无芝麻不欢的晓晓童鞋最爱的温暖早餐~芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有膳食纤维、卵磷脂、钙、铁等营养成分; 芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;芝麻还具有养血的功效,可令皮肤细腻光滑、红润光泽。女生都来试一下哟~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2014-05-24

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