懒人蔬菜沙拉
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今天健身完了,为了配合消减热量的节奏,蔬菜沙拉是最合适不过的。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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底盘,蒸熟玉米切顆粒,因为偷懒,还加了薯条垫底,大家大可不乱学。
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步骤2/4
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加圣女果
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步骤3/4
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西兰花焯熟过凉水
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最后一步
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继续酸奶代替沙拉的节奏,浇在底盘。上方加一小勺沙拉酱足够了,否则健身就白费力气了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-05-17
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