环环相扣----我不苦%>_<%!!!
生活的味道!入口虽有些苦,但 香甜的味道慢慢从味蕾中散开,让你感觉绵延回肠~~
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步骤1/7
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准备食材!
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步骤2/7
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枸杞泡水5分钟左右!捞出!(也可用热水焯下)
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步骤3/7
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苦瓜切段,用小勺挖空!用热水焯一下!
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步骤4/7
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焯好苦瓜后,立即放入冷水中!(保持苦瓜翠绿的秘密!)
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步骤5/7
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将香蕉放入掏空后,凉好的苦瓜中!
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步骤6/7
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将完成的5,切片(1cm左右)
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最后一步
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摆盘,淋上蜂蜜+枸杞/葡萄干进行点缀 !即可!!!!
苦瓜选法:鱼鱼我就不爱吃苦瓜,因为实在太苦了。所以专门找了一些小方法选:1.颜色:要翠绿的;2.纹理:要深刻、饱满的,凹凸明显;3.形状:要笔直的、两头尖;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-05-12
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