杂菇素饭
燕麦选需要煮的那种,加入燕麦好处多多。第一,可以饱腹;第二,可以有助清除油脂,色素和色斑;第三,可以有效降低胆固醇。
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步骤1/5
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杂菇洗净,切小
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步骤2/5
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米洗净泡一会水,隔壁的是燕麦。
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步骤3/5
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锅里倒一点点油把杂菇炒软,可以盖上锅盖焖一会。
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步骤4/5
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把米和燕麦一起倒进杂菇里,稍微炒一炒,加点盐和黑胡椒粉,炒匀。加入适量的水,开始煮饭!
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最后一步
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饭熟了之后,加点酱油拌匀即可。
我用的是砂锅煮的,其实用电饭锅更为方便,不用看火也不怕煮糊了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-05-12
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