茄子肉丝面
作为一个爱吃又怕胖的吃货。少油少盐是必须的。但作为吸油之王的茄子，在做的时候过水也是必须的。尽量保证健康和保证美味是我做饭的基本原则嘿嘿
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步骤1/6
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茄子切丝备用（注意不要过细，因为一过水就会变细变软很多）
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步骤2/6
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国内烧开水后，茄丝倒进去，煮5-10分钟。期间用铲子翻动一下，保证茄丝煮的均匀一些。
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步骤3/6
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差不多煮到半透明，微微绿色软了的时候盛出备用（别煮太久，会破坏茄皮的营养物质，而且一会还需再入锅一下）
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步骤4/6
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煮茄子的水倒掉，起油锅，爆葱花并且把准备好的鸡胸肉炒一下。加酱油和一勺豆瓣酱。待鸡肉炒熟，倒入煮好的茄丝。翻炒。
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步骤5/6
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出锅前可以加点蒜末，会更香。
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最后一步
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最后盖在煮好的面条上就可以了。另一种做法是在茄子出锅前把面条倒入国内翻几下。那样更入味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-05-11
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