七彩海鲜豆腐
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身为孕妇海参有极高的营养价值！而且豆腐有异黄酮！对宝宝的发育也有帮助！加一点辣能促进胃口！七彩的卖相也增加食欲
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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豆腐在热水里煮开去腥味
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步骤2/4
海参放入油内煸炒加水煮十分钟！
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步骤3/4
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将彩椒放于油锅煸炒！加入辣椒在放入豆腐稍微翻炒几下
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最后一步
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再全部倒入海参一起炒！完成出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-05-08
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