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土豆泥沙拉

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明月秀雅

夏季快来了，要减肥了吧，这道土豆泥沙拉可以代替主食，好吃又美味，饱腹感会让你很满足，还不会胖哟，一个馒头还要220多卡的热量 ，而这个碳水，蔬菜都有了，再配上一杯豆浆，:-P营养齐全了。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
土豆 150g
、
胡椒粉 适量
、
玉米粒 30g
、
胡萝卜 30g
、
洋葱 半个
、
西葫芦 30g
、
沙拉酱 一勺
、
盐 适量
、
芝士粉 适量
、
柠檬汁 几滴
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-05-04

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