黑芝麻黑豆豆浆
黑豆软化血管、滋润皮肤、延缓衰老、滋养健血、补虚乌发的，黑芝麻营养价值十分丰富。另外，黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质。黑豆浆营养丰富，口感也很好
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步骤1/6
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黑豆提前一晚清水浸泡，黑芝麻用密漏网用水冲一下，冲一下沙尘，核桃去壳剥仁，牛奶半瓶
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步骤2/6
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黑豆、黑芝麻、核桃倒入豆浆机杯体内
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步骤3/6
倒入牛奶
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步骤4/6
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再加入清水至上、下水位线
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步骤5/6
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加盖接通电源，按下干豆豆浆键
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最后一步
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20分钟即可
黑芝麻淘洗有点小麻烦哈，芝麻粒太细小，容易冲跑哈，用豆浆机自带的密漏网就好了。
加了甜味的牛奶挺甜的了，原味的话，喜欢就加些糖吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-04-30
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