是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蒜末红苋菜的做法 点击查看大图

蒜末红苋菜

浏览 3083510 · 收藏 13726 · 学做 124
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

不像狮子座的君君

苋菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效，还含有丰富的铁和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。炒出的汤汁为紫红色，拌饭让米饭也漂亮，还更鲜香。出锅前再放入蒜末，这样香味最为浓厚
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
红苋菜 500g
、
油 适量
、
盐 适量
、
蒜末 适量
烹饪步骤
小贴士

红苋菜的茎营养素也非常高，只需摘除老根部分即可。 红苋菜易熟，不宜炒制时间过长。 红苋菜本身易出水，不需另行加水。 蒜末先下一半爆香油锅，出锅前再放入另一半蒜末，这样香味最为浓厚

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-04-28

换个做法

蒜末红苋菜的其他做法

蒜末红苋菜的相关分类

快手菜 瑞士卷 大闸蟹 山楂 腌萝卜 皮皮虾 更多

蒜末红苋菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许