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土豆番茄蛋炒饭

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不像狮子座的君君

当天米饭做的多了，隔水再蒸就失去原味了，炒米饭是最适合不过的了。往日都为图方便，将头日的剩饭菜搅和搅和就是了。可不曾想，剩饭菜隔日再加热翻炒，营养成分尽失，还有可能酝酿毒素。刚好家有一个土豆，番茄和鸡蛋，刚好构成一道美味土豆番茄蛋炒饭
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
剩米饭 1碗
、
土豆 1个
、
番茄 1个
、
鸡蛋 2个
、
油 适量
、
盐 适量
、
生抽 适量
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士

番茄需炒出汤汁，土豆要炒软，加入少许清水焖煮一会。 鸡蛋从米饭中煎制，当半成熟时，将米饭和鸡蛋炒匀。那样鸡蛋有荷包蛋的焦香，也不老

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-04-26

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